有眼袋正确手法进行按摩时，一般需注意清洁双手、涂抹眼霜、轻柔按摩等步骤，具体操作需结合皮肤状态调整。按摩过程中需避免用力过度，以免加重皮肤松弛。
按摩前需彻底清洁面部及手部，避免细菌感染或刺激眼部皮肤。建议使用温和的洁面产品清洗后，用柔软毛巾轻按吸干水分。随后取适量眼霜或眼部精华，用无名指指腹点涂于眼周，利用体温帮助产品乳化吸收，为后续按摩提供润滑基础。
按摩时可用无名指指腹从内眼角向外轻推至太阳穴，重复5-8次以促进血液循环。在下眼睑处可沿眼眶骨做点压式按摩，每个点位停留2秒，重点按压睛明穴、承泣穴等穴位。操作过程中需保持手指与皮肤贴合，避免生硬拉扯，每次按摩时间控制在3-5分钟为宜。按摩结束后可用冷藏的茶包或医用冷敷贴敷眼10分钟，帮助血管收缩减轻浮肿。
需注意眼袋形成与遗传、衰老等因素密切相关，单纯按摩改善效果有限。若伴有眼睑皮肤明显松弛或脂肪膨出，建议到正规医院眼科或整形科就诊，通过射频消融、眶隔释放术等方法进行针对性治疗。日常需注意避免熬夜、控制盐分摄入，适度进行眼部肌肉锻炼。