冬虫夏草作为传统中药材，一般具有益肾补肺、止血化痰、调节免疫、抗氧化以及改善疲劳等功效和作用。其应用需在中医理论指导下进行，避免自行盲目使用。
1、益肾补肺
冬虫夏草在中医理论中被认为能补益肾阳和肺气，有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精，以及肺虚导致的久咳虚喘等症状。其性质平和，适合用于肺肾两虚的调理。
2、止血化痰
该药材可收敛止血，常用于治疗咯血、痰中带血等症。其化痰作用有助于改善痰多、痰黏等呼吸道不适，多与其他止咳化痰药物配伍使用。
3、调节免疫
现代研究表明冬虫夏草中的活性成分可能通过促进免疫细胞增殖、调节细胞因子分泌等方式增强机体免疫功能，但具体作用机制仍需进一步研究证实。
4、抗氧化
其含有的多糖类物质具有清除自由基的作用，可能延缓细胞氧化损伤。这种特性对于亚健康状态的调理具有潜在辅助作用。
5、改善疲劳
冬虫夏草可能通过调节能量代谢相关酶活性，促进ATP生成，从而帮助缓解体力疲劳感。运动员和过度劳累人群使用需注意适量原则。
冬虫夏草属于滋补类中药，使用前应经专业中医师辨证。实热证、阴虚火旺者慎用，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。日常保存需防潮防蛀，避免与萝卜、浓茶同服影响药效。若需长期服用，建议定期进行肝肾功能监测。