天井穴是手少阳三焦经的常用腧穴，具有疏风清热、通络止痛、化痰散结等作用。
1、疏风清热
天井穴属于三焦经，三焦经主司气机运行和水液代谢。刺激该穴位可通过调节三焦经的气血流动，帮助疏散外感风热邪气，缓解因风热侵袭引起的咽喉肿痛、目赤等症状。
2、通络止痛
该穴位位于肘尖后方凹陷处，临近肩臂关节。通过针灸或按压可疏通局部经络阻滞，促进气血运行，对肱骨外上髁炎、肩周炎等引起的上肢疼痛有缓解效果。
3、化痰散结
中医认为三焦经与淋巴系统相关联。刺激天井穴能调节三焦气化功能，促进水液代谢，有助于消散颈部淋巴结结核等形成的痰核结节，改善局部肿胀。
使用天井穴进行针灸治疗需由专业医师操作，避免自行针刺造成神经血管损伤。日常按摩时可配合曲池、外关等穴位加强疗效，若出现淋巴结持续肿大或剧烈疼痛应及时就医排查病因。