后背疼痛可能是生理性原因所致，也可能与脊椎疾病、内脏疾病等病理性原因有关。长时间保持不良姿势或过度劳累容易导致肌肉劳损，而颈椎病、腰椎间盘突出等脊椎问题可能引发放射性疼痛。此外，胆囊炎、肾结石等内脏疾病也可能表现为后背疼痛。
1、生理性原因
长时间伏案工作、搬运重物或剧烈运动可能导致背部肌肉劳损或韧带拉伤。这类疼痛通常伴有局部压痛感，活动时可能加重，休息或热敷后多能缓解。日常需注意劳逸结合，避免同一姿势持续过久，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物。
2、脊椎疾病
颈椎病可能引起颈肩部疼痛并向背部放射，腰椎间盘突出可能压迫神经根导致下背部及下肢麻木。此类疾病常伴随关节活动受限，可通过X线、核磁共振明确诊断。治疗包括牵引、针灸等物理疗法，急性期可遵医嘱使用美洛昔康片、依托考昔片等抗炎镇痛药物，严重者需考虑手术解除神经压迫。
3、内脏疾病
胆囊炎发作时可能出现右上腹疼痛并向右肩背部放射，常伴有恶心、发热等症状。肾结石引起的疼痛多从腰部向下腹部放射，可能伴随血尿。这类疼痛需通过超声或CT检查确诊，治疗原发病是关键，例如胆囊炎需用头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素，肾结石直径较大时需体外冲击波碎石或手术取石。
出现后背疼痛时建议避免自行推拿或滥用止痛药。若疼痛持续超过3天不缓解、夜间加重或伴随发热、排尿异常等症状，应及时到骨科或内科就诊。日常生活中需保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，睡眠时选择硬度适中的床垫，有助于减轻脊柱压力。