急救四步法通常包括评估现场安全、判断意识与呼吸、呼救并获取急救设备、实施心肺复苏或止血等关键步骤，可帮助施救者有序应对紧急情况。
急救四步法的核心在于快速评估和科学干预。第一步需确认现场环境安全，避免施救过程中发生二次伤害。第二步应轻拍患者双肩并在其耳边呼喊，观察胸廓起伏判断有无自主呼吸。若患者无反应且无呼吸或仅有濒死喘息，立即进入第三步拨打急救电话并寻找自动体外除颤器。第四步需立即开始胸外按压，按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，开放气道后给予人工呼吸，按压与通气比例为30:2。
掌握急救技能需要参加专业机构培训，如红十字会认证课程。日常建议在公共场所留意AED存放位置，家庭成员可共同学习急救知识。遇到紧急情况时保持冷静，在确保自身安全前提下，按照急救四步法规范操作可为患者争取黄金抢救时间。