近视的形成主要与遗传因素、长期近距离用眼以及环境因素有关。若存在上述相关因素，可能会导致眼轴增长或角膜屈光力过强，使外界光线无法准确聚焦在视网膜上。
1、遗传因素近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视。如果父母双方或一方存在高度近视，子女发生近视的概率会明显增加。这类近视可能与基因调控眼球发育异常有关，导致眼轴长度超过正常范围。
2、长期近距离用眼长时间近距离阅读、使用电子设备等行为，会使睫状肌持续处于收缩状态，导致调节痉挛。这种长期的眼部肌肉紧张可能引发假性近视，若不及时干预可能发展为真性近视。此外，阅读时光线不足、姿势不正确也会加重眼部负担。
3、环境因素现代生活模式下户外活动时间减少，自然光照不足会影响视网膜多巴胺的分泌，这种物质对眼球轴向生长有调控作用。研究表明，每天户外活动时间少于2小时的儿童近视发生率显著升高。同时，课业压力大、近距离用眼时间过长也是重要诱因。
建议日常生活中保持正确的读写姿势，每用眼40分钟休息10分钟，适当增加户外活动时间。若出现视物模糊、眼疲劳等症状，应及时到正规医院进行验光检查，通过佩戴合适度数的眼镜或角膜塑形用硬性透气接触镜矫正视力，延缓近视进展。