反复长痘痘可以通过日常调理、外用药物、口服药物、物理治疗等方式改善。长期反复发作或症状严重者需及时就医，明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
1、日常调理
每日使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免油脂堆积。饮食上减少高糖、高脂及辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬果。选择清爽、不含油脂的护肤品，避免堵塞毛孔。适当运动促进代谢，但出汗后需及时清洁。
2、外用药物
可在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢；过氧苯甲酰凝胶可抑制痤疮丙酸杆菌；克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏有助于减轻炎症。药物需点涂于患处，避免大面积使用刺激皮肤。
3、口服药物
中重度痤疮可遵医嘱服用盐酸多西环素、米诺环素等抗生素控制感染。异维A酸软胶囊适用于顽固性痤疮，但需注意其致畸性。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药治疗，需严格遵循用药规范。
4、物理治疗
红蓝光照射可消炎杀菌，光子嫩肤能改善痘印。果酸换肤可疏通毛孔，需在专业机构操作。囊肿型痤疮可采用局部注射糖皮质激素或激光治疗。
反复长痘痘可能与遗传、激素水平、饮食习惯等多因素相关。建议记录痘痘发作规律，就诊时向医生提供详细信息。治疗期间避免自行挤痘，防止感染扩散和瘢痕形成。若常规治疗3个月未见改善，需进一步排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。