长期承受负能量可能会增加心理疾病的发生风险，但具体情况需结合个体心理承受能力及外界支持系统等因素综合判断。心理疾病的形成通常是多因素共同作用的结果。
负能量若长期未得到有效疏解，可能对心理健康造成负面影响。当个体处于高压、消极情绪持续累积的状态下，神经内分泌系统可能发生紊乱，大脑神经递质如5-羟色胺、多巴胺的平衡可能被打破。这种情况下，抑郁症、焦虑症等心理疾病的发病风险会显著上升，可能出现情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍等临床表现。
心理弹性较强的个体通过运动、艺术创作等积极应对方式，能有效缓冲负能量的影响。建立稳定的社会支持系统也至关重要，亲友的情感陪伴和专业心理咨询能帮助个体重构认知模式。但若已出现持续两周以上的情绪异常、社会功能受损等表现，需及时寻求精神科医师或心理治疗师的专业干预。
日常可通过正念冥想、规律作息等方式增强心理韧性。建议定期进行心理健康自评，当自我调节效果有限时，应尽早到正规医疗机构进行心理评估，避免盲目使用未经证实的调理方法。专业医师会根据具体症状表现，制定个性化的心理干预方案。