戴耳罩对耳朵是否有伤害需根据使用情况判断。正确佩戴且材质适宜的耳罩通常不会对耳朵造成损伤，但若佩戴不当或材质不合适，则可能产生负面影响。
耳罩对耳朵的潜在伤害主要与佩戴方式有关。若耳罩尺寸过小或绑带过紧，长时间佩戴可能压迫耳廓周围血管，导致局部血液循环受阻，出现耳部胀痛、麻木等不适。耳罩材质若透气性差，长时间覆盖耳部可能使耳周皮肤处于潮湿环境，增加真菌或细菌滋生风险，尤其对于皮肤敏感人群易诱发接触性皮炎。部分耳罩内部填充物若存在质量问题，可能因摩擦或碎屑刺激引发外耳道瘙痒或红肿。
选择耳罩时应注意选择符合国家标准的合格产品，优先考虑透气性好的材质。日常使用时建议每隔1-2小时取下耳罩让耳朵休息，同时保持耳罩内部清洁，定期用酒精棉片擦拭消毒。若佩戴后出现持续性耳痛、皮疹或听力异常等情况，应及时停止使用并咨询专业医师。正确使用防护耳罩能有效隔绝噪音或保持耳部温暖，但需注意合理使用时间和佩戴方式。