颞下颌关节紊乱是累及颞下颌关节及周围咀嚼肌群的一类疾病统称，主要表现为关节区疼痛、弹响、张口受限等症状。该病可能与多种因素有关，及时干预通常预后较好。
颞下颌关节位于耳前方，是连接下颌骨与颅骨的关节，负责张口、咀嚼等功能。当关节结构异常或周围肌肉功能失调时，可能出现关节弹响、疼痛，尤其在打哈欠、进食时加重。部分患者还会出现头痛、耳痛等症状。
常见诱发因素包括长期单侧咀嚼、牙齿咬合不正、关节外伤、精神紧张导致的夜磨牙等。口腔科医生通常通过触诊关节活动度、拍摄X线或磁共振成像（MRI）检查确诊。治疗上可采用热敷缓解肌肉痉挛，佩戴咬合板调整下颌位置，必要时使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛。
日常生活中应避免过度张口动作，减少咀嚼硬物或韧性食物。若出现持续关节弹响伴疼痛，建议尽早就诊口腔专科。夜间磨牙者可在医生指导下使用定制牙垫，心理压力大时可尝试放松训练改善症状。