宝宝鼻塞严重时，可通过清洁鼻腔、热敷、调整体位、药物治疗以及雾化治疗等方式改善症状。若症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行规范处理。
1、清洁鼻腔若因鼻腔分泌物过多导致鼻塞，可用生理盐水滴鼻或使用吸鼻器轻柔清理分泌物，保持鼻腔通畅。操作时需注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
2、热敷将温热毛巾敷在鼻根部位，有助于促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀引起的鼻塞。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。
3、调整体位让宝宝保持半卧位或侧卧位，有助于鼻腔分泌物排出，减轻鼻塞症状。哺乳时需注意适当抬高头部，避免呛奶。
4、药物治疗若鼻塞由过敏性鼻炎或感染引起，需遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定糖浆，或抗生素如阿莫西林颗粒。合并发热时可短期使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚滴剂。
5、雾化治疗对于存在支气管痉挛或严重鼻塞的情况，可在医生指导下吸入用布地奈德混悬液联合生理盐水进行雾化吸入治疗，帮助缓解气道水肿。
日常需保持室内湿度在50%-60%，避免接触冷空气或刺激性气味。若宝宝出现呼吸困难、持续哭闹、拒奶等情况，应立即前往儿科就诊。家长不可自行使用成人滴鼻剂或成分不明的中药制剂，以免引发不良反应。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免进食可能致敏的食物。