严重掉发可能与遗传因素、内分泌失调、营养缺乏、精神压力过大以及疾病因素等有关，建议及时就诊明确具体原因。日常需注意保持健康的生活方式，避免过度焦虑。
1、遗传因素部分人群存在雄激素性脱发的遗传倾向，毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩，头发变细软并脱落。此类脱发多从前额或头顶开始，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
2、内分泌失调甲状腺功能亢进或减退会影响毛囊代谢周期，导致弥漫性脱发。女性产后因雌激素水平骤降也可能出现暂时性脱发。需通过检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节激素水平。
3、营养缺乏长期节食或铁元素、蛋白质摄入不足会导致头发缺乏生长所需原料。血清铁蛋白低于12μg/L时可能引发脱发，建议多进食瘦肉、动物肝脏，必要时口服琥珀酸亚铁片、蛋白粉等补充营养。
4、精神压力过大长期焦虑、熬夜等会促使毛囊提前进入休止期，造成每天脱落超过100根头发的情况。这类脱发通常在压力缓解后3-6个月逐渐恢复，可通过认知行为治疗或冥想等方式调节情绪。
5、疾病因素斑秃患者因免疫系统攻击毛囊会出现边界清楚的片状脱发，系统性红斑狼疮可能伴随瘢痕性脱发。此类情况需进行皮肤镜和免疫学检查，采用复方倍他米松注射液等药物进行针对性治疗。
若脱发持续加重或伴有头皮红肿、瘙痒等症状，应及时到皮肤科就诊。日常生活中建议使用温和洗发产品，避免频繁染烫，保证每日摄入30克以上优质蛋白，同时注意调节作息规律，每周进行适度运动有助于改善脱发情况。