男性阴茎和睾丸在成年后通常无法通过自然手段实现明显增大。青春期结束后，生殖器官的发育基本停止，大小主要由遗传和激素水平决定。但部分特殊情况可能存在改善空间，需结合具体情况分析。
肥胖可能导致阴茎被脂肪组织包裹而显短，通过减重、增加运动等方式减少腹部脂肪后，可改善视觉上的显露长度。青春期前若存在性激素分泌不足，可能影响发育，此时需在医生指导下评估激素水平，必要时使用十一酸睾酮等药物进行补充治疗。先天性小阴茎畸形或隐睾症等疾病状态下，早期诊断后可通过手术矫正或激素干预来促进发育。
对于成年男性，若不存在疾病因素，任何宣称能增大阴茎或睾丸的药物、器械均缺乏科学依据，操作不当可能引发感染、组织损伤等风险。若过度关注生殖器尺寸引发心理困扰，建议咨询专业医生或心理辅导人员，树立正确的健康观念。日常应注意保持生殖器官清洁，避免穿紧身衣物，规律体检有助于早期发现异常。