脚踝处静脉曲张早期一般可以通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。具体需根据病情严重程度及医生建议选择合适的方法，避免延误治疗。
1、生活方式调整
避免长时间站立或久坐，间歇性活动下肢促进血液循环。休息时可抬高下肢，高于心脏水平15-20厘米，利用重力作用减轻静脉压力。饮食中增加膳食纤维摄入，保持排便通畅，避免腹压增高加重静脉曲张。
2、物理治疗
医用弹力袜是基础治疗手段，通过梯度压力支撑浅静脉，促进血液回流。建议白天持续穿戴，夜间休息时脱下。可配合局部按摩，从足部向近心端轻柔推压，每次10-15分钟，每日2-3次。
3、药物治疗
遵医嘱使用改善静脉张力的药物，如地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等，可增强静脉壁弹性。马栗种子提取物片等植物制剂有助于减轻下肢沉重感。局部可涂抹多磺酸黏多糖乳膏改善皮肤营养。
4、手术治疗
对于保守治疗无效或病情进展者，可考虑射频消融术、激光闭合术等微创介入治疗。传统的大隐静脉高位结扎剥脱术适用于较严重的病例，具体术式需经血管外科专科评估。
早期干预期间需监测下肢皮肤变化，若出现红肿热痛、溃疡等并发症应及时就诊。日常需控制体重，BMI指数保持在18.5-23.9之间，避免穿过紧的鞋袜。戒烟以防尼古丁收缩血管加重病情，建议每年进行下肢血管超声复查。