中药熏蒸一般可以辅助去除体表的湿气，但对于体内的湿气通常无法完全去除。湿气是中医理论中的概念，多与脾胃功能失调、水液代谢异常等因素相关，需结合个人体质和具体病情综合判断。
中药熏蒸通过药液的温热作用刺激皮肤毛孔开泄，促进局部血液循环和排汗，有助于发散滞留于体表的湿邪。对于外感湿邪引起的肢体困重、关节酸痛等体表湿气症状，该方法可发挥一定缓解作用。若湿气源于脾胃虚弱、水湿内停等内在因素，单纯依靠熏蒸难以根治，需配合健脾祛湿的中药内服或针灸等疗法。部分人群熏蒸后可能因出汗过多而耗伤津液，反而加重乏力、口干等不适，需谨慎使用。
进行中药熏蒸前应咨询中医师，根据体质和证型选择合适的中药配方。治疗期间需注意保暖避风，适当补充水分。若湿气症状持续或伴有食欲减退、大便黏腻等表现，建议及时就诊，通过四诊合参制定个性化调理方案。