刮痧可能会引起一定疼痛，但通常处于可以忍受的范围内。具体疼痛程度因人而异，与操作手法、部位敏感度及个人体质相关。
刮痧的疼痛感主要与刮拭力度和操作方式有关。若技师手法较重或使用边缘锐利的工具，局部皮肤受到较强刺激，可能导致明显痛感。若操作时力度适中，以皮肤微微发热、泛红为度，则疼痛感较轻。此外，刮痧部位如颈部、背部等区域神经较丰富，也可能比其他部位更敏感。
个体对疼痛的耐受度差异较大。部分人群痛阈较低，即使轻柔刮拭也可能感到不适；而长期接受刮痧调理者，可能逐渐适应这种刺激。皮肤状态也会影响体验，角质层较薄或存在细微损伤时，痛感可能加剧。
进行刮痧前建议与操作者充分沟通自身耐受程度，过程中若出现难以忍受的疼痛应及时示意调整力度。皮肤存在破损、炎症或患有凝血功能障碍性疾病者，应避免刮痧。刮痧后注意保暖，24小时内避免接触冷水，以促进局部恢复。