眼睛涩疼可能是视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎或环境因素刺激等原因引起的，若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、视疲劳
长时间近距离用眼、熬夜或长时间注视电子屏幕会导致眼部肌肉持续紧张，引发眼睛干涩、疼痛。患者可能出现视力模糊、畏光等症状，一般可通过调整用眼习惯缓解，如定时休息、远眺放松眼部肌肉，也可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物改善症状。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜和结膜表面缺乏润滑，出现持续性眼睛干涩、异物感和烧灼样疼痛。患者常伴随眼红、畏光等表现，建议使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液等人工泪液补充润滑，必要时需进行泪小点栓塞术减少泪液流失。
3、结膜炎
细菌、病毒等病原体感染或过敏反应会引发结膜充血、水肿，导致眼睛刺痛、分泌物增多。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物，过敏性结膜炎需配合盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
4、角膜炎
角膜受病原体感染或外伤后会出现明显刺痛、畏光、流泪等症状，严重时可影响视力。细菌性角膜炎需使用加替沙星滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，病毒性角膜炎需使用阿昔洛韦滴眼液等药物，治疗期间需避免揉眼。
5、环境因素刺激
空气干燥、风沙、烟雾或化学气体刺激会直接损伤眼表，导致短暂性眼睛干涩、刺痛。日常可通过佩戴防护眼镜、使用加湿器改善环境湿度，若接触刺激性物质后出现症状，需立即用生理盐水冲洗结膜囊。
若排除环境因素后症状仍不缓解，或伴随视力下降、眼睑肿胀、脓性分泌物等情况，需及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。日常需注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛，使用电子产品时保持适当距离并控制使用时间。