口腔溃疡一般不建议撒盐，这种做法可能刺激创面并加重不适。口腔溃疡发生时，局部黏膜已经存在破损，撒盐可能带来不良影响。
盐的主要成分是氯化钠，高浓度盐接触溃疡面可能破坏局部细胞渗透压平衡，导致组织脱水。这会加剧疼痛感，延长溃疡愈合时间。部分患者试图通过盐的杀菌作用来消毒创面，但普通食盐并不具备医用消毒剂的灭菌效果。反复刺激还可能造成继发感染，导致溃疡面扩大或持续时间延长。
出现口腔溃疡时，建议选择专用口腔溃疡贴膜、含氯己定的漱口水等医学方法进行处理。若溃疡反复发作或超过两周未愈合，应及时到口腔科就诊排查病因。日常注意保持口腔卫生，避免进食过热、过硬或刺激性食物，有助于促进黏膜修复。