空调吹多了头晕可能是生理性原因所致，也可能与感冒、偏头痛、低血糖、颈椎病等疾病原因有关，建议根据具体原因进行处理。若症状持续不缓解或伴随其他不适，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间处于密闭的空调房中，空气流通不畅可能导致大脑缺氧，进而引发头晕。此外，空调温度过低或直吹头部可能引起血管收缩，导致脑部供血不足。此时应及时开窗通风，调整空调风向，避免冷风直吹，适当增加室内湿度，同时到室外呼吸新鲜空气。
2、感冒
空调房内外的温差较大容易诱发感染，当出现病毒性感冒时，可能伴随头晕、头痛、鼻塞等症状。患者可遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片等药物，同时注意保持室温在26℃左右。
3、偏头痛
冷刺激可能诱发偏头痛发作，典型表现为单侧搏动性头痛，可能伴随头晕、恶心等症状。急性发作期可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物，建议保持规律作息，避免冷热交替刺激。
4、低血糖
空调房内长时间未进食可能导致血糖降低，出现头晕、心慌、出汗等症状。建议立即进食含糖食物如糖果、巧克力，或饮用葡萄糖口服液，糖尿病患者需特别注意监测血糖变化。
5、颈椎病
长期保持不良坐姿吹空调可能加重颈椎退行性病变，当椎动脉受压时可能出现头晕、颈部僵硬等症状。可通过颈部热敷、理疗缓解症状，必要时需进行颈椎牵引治疗，可遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物。
日常需定期清洗空调滤网，建议每隔2-3小时关闭空调通风换气。若头晕反复发作或伴有呕吐、肢体麻木、意识障碍等症状，应立即前往医院就诊，通过血常规、颅脑CT、颈椎MRI等检查排除器质性疾病。