喝酒后喝水不能直接稀释血液中的酒精浓度，但可以缓解酒精引起的脱水和部分不适症状。酒精进入人体后主要通过肝脏代谢，其代谢速度不受饮水量影响，因此喝水无法加速酒精分解或降低血液中的酒精含量。
酒精在体内的吸收和代谢过程由肝脏中的酶系统主导，这一过程具有相对固定的速率。饮酒后大量喝水虽然会增加尿液生成，但排出的酒精量极少，无法显著改变血液酒精浓度。不过，酒精具有利尿作用，容易导致体内水分流失，此时适当补充水分有助于缓解口干、头晕等脱水相关的不适感。
建议饮酒后适量饮水以维持身体水分平衡，同时避免饮酒过量。若出现严重醉酒症状或意识模糊，应及时就医处理，不可依赖喝水缓解酒精影响。日常应遵循合理饮酒原则，降低酒精对健康的危害风险。