正常月经期的持续时间一般为2-8天，平均3-7天属于常见范围。若月经期短于3天或超过8天，可能提示存在异常情况，需结合月经量等因素综合判断。
月经期过短可能与内分泌失调有关，如卵巢功能减退、甲状腺功能异常等，部分女性在精神压力大或过度节食后也会出现经期缩短。若同时伴有月经量明显减少，建议检查激素水平。月经期过长需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉、黄体功能不全等疾病因素，长期经期延长可能导致贫血，需及时就医明确病因。
若月经周期规律、经量适中且无其他不适，经期在3-7天范围内通常无需特殊干预。日常应注意记录月经周期变化，避免过度疲劳和情绪波动。若出现经期持续超过10天、经量突然增多或伴有严重痛经等情况，建议尽早就医进行妇科检查和超声等辅助诊断。