性生活的时间因人而异，通常没有统一的标准。大多数情况下在2~8分钟之间，但具体时长受多种因素影响，存在较大的个体差异。
性生活的持续时间与年龄、身体状况、心理状态以及性经验等有关。年轻人群由于性激素水平较高，可能持续时间较短；中老年人随着身体机能变化，时间可能相对延长。心理紧张或焦虑容易导致过早射精，而放松的状态可能延长过程。此外，伴侣间的默契度和前戏充分性也会影响整体体验。
如果双方对性生活时间满意且无不适感，通常无需过度关注具体时长。若存在早泄（不足1分钟）或射精困难等问题，并影响到生活质量，可咨询医生评估原因。日常保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当进行盆底肌锻炼，有助于提升性健康水平。伴侣间加强沟通，共同探索适合双方的亲密方式更为重要。