正常尿液的颜色通常为淡黄色至琥珀色，具体颜色可能受到饮水量、饮食或药物等因素的影响。尿液颜色的深浅主要与尿液中尿色素浓度有关，浓度越高颜色越深。
1、淡黄色
正常饮水量下，尿液通常呈现淡黄色。这是由于尿液中存在少量尿胆素和尿色素，属于正常代谢产物。健康成年人每日排尿量约1000-2000ml时，多为此种颜色。
2、透明无色
短时间内大量饮水可能导致尿液颜色变浅甚至接近透明。这种情况常见于饮水超过4000ml/天时，尿液被过度稀释，但需注意避免长期过量饮水引发水中毒。
3、深黄色
饮水不足或早晨首次排尿时可能出现深黄色尿液。当人体处于轻度脱水状态时，肾脏会浓缩尿液以维持体液平衡，导致尿胆素浓度升高。某些维生素B族药物服用后也会使尿液暂时变黄。
若发现尿液呈红色、酱油色或乳白色等异常颜色，且排除食物或药物因素后仍持续存在，建议及时就医进行尿常规、泌尿系超声等检查。日常应注意观察尿液颜色变化，保持每日1500-2000ml的适量饮水，有助于维持正常尿液颜色和泌尿系统健康。