正常成人空腹血糖值通常为3.9~6.1mmol/L，若餐前血糖处于该范围内，一般属于正常现象。但具体数值可能因检测方法、个体差异而略有不同，建议以医疗机构的标准为准。
餐前血糖的测量通常要求空腹8小时以上，通过静脉血浆葡萄糖检测得出结果。若血糖值在6.1~7.0mmol/L之间，可能提示空腹血糖受损，属于糖尿病前期状态。当空腹血糖≥7.0mmol/L时，需警惕糖尿病可能，应及时进行糖耐量试验等进一步检查。某些特殊情况如急性感染、外伤等应激状态，也可能导致血糖暂时性升高。
日常建议保持规律作息和均衡饮食，避免高糖、高脂食物的过量摄入。对于有糖尿病家族史或肥胖等高危人群，建议每年进行血糖筛查。若发现血糖异常，应及时到内分泌科就诊，通过专业检查明确诊断，并在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗。