蚊香中毒可能引起头痛、咳嗽、皮肤刺激等症状，常见的缓解方法包括立即脱离有毒环境、保持环境通风、清洁皮肤和眼睛、补液与休息以及及时就医等。蚊香燃烧产生的化学物质可能刺激呼吸道、皮肤及神经系统，需根据症状严重程度采取相应措施。
1.立即脱离有毒环境
蚊香中毒后需迅速离开密闭空间，避免继续吸入有害烟雾。处于空气流通处有助于减少头晕、头痛等神经系统症状，防止中毒进一步加重。
2.保持环境通风
打开门窗促进空气流通，降低蚊香烟雾浓度。此举可缓解咳嗽、咽喉不适等呼吸道刺激症状，改善呼吸困难，减少化学物质在空气中的残留。
3.清洁皮肤和眼睛
用大量清水冲洗接触蚊香烟雾的皮肤及眼睛，清除残留化学物质。皮肤红肿、瘙痒或眼部刺痛时，及时清洁能减轻过敏反应，避免抓挠导致继发感染。
4.补液与休息
适量饮用温水促进体内代谢，帮助缓解恶心、呕吐等消化道症状。休息可减轻头晕、乏力等不适，加速毒素排出，恢复身体机能。
5.及时就医处理
若出现持续呕吐、呼吸困难、意识模糊或抽搐等严重中毒表现，需立即就医。医生可能采取吸氧、静脉输液或药物对症治疗，如使用支气管扩张剂缓解气道痉挛。
使用蚊香时应选择正规产品，避免在密闭空间长时间使用。若出现中毒症状，轻微者可自行处理，但症状持续或加重需及时就诊。治疗期间应遵医嘱，避免盲目用药掩盖病情，儿童及过敏体质者应谨慎使用蚊香类产品。