防止蚊子叮咬通常可以采取使用驱蚊剂、穿防护衣物、改善居住环境、使用物理屏障等措施。这些方法能有效降低被蚊子叮咬的风险，但需根据实际情况综合应用。
1.使用驱蚊剂含有避蚊胺、派卡瑞丁或柠檬桉叶油等成分的驱蚊剂可直接涂抹于皮肤或衣物表面，通过干扰蚊子的嗅觉感知来驱赶蚊虫。建议选择正规产品，并按照说明书控制使用频率，避免接触眼部和伤口。儿童使用时需选择低浓度配方，必要时咨询医生。
2.穿防护衣物外出时穿着浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积。衣物材质可选择较紧密的棉质或防蚊面料，必要时用含氯菊酯处理的衣物增强防护效果。避免穿深色或花色鲜艳的衣物，这类颜色更容易吸引蚊虫。
3.改善居住环境定期清理室内外积水容器，如水培植物、废弃轮胎等，破坏蚊子繁殖环境。安装纱窗纱门保持通风，使用电蚊拍或灭蚊灯辅助灭蚊。夜间可开启空调降低室温，减少人体出汗散发的二氧化碳和乳酸气味。
4.使用物理屏障睡眠时使用蚊帐是最直接的防护方式，尤其适合婴幼儿和孕妇。户外活动时可在帐篷或休息区周围布置防蚊网，配合电风扇制造气流干扰蚊子飞行路径。
日常需注意不同场景下的综合防护，如被叮咬后避免抓挠以防感染，出现严重红肿或过敏反应时应及时就医。蚊虫高发地区建议定期检查防蚊措施的有效性，必要时联合使用多种防护手段。