脚踝内翻的矫正方法主要包括康复训练、支具矫正、物理治疗、药物治疗等，需根据具体病因及严重程度选择合适方案。若存在外伤、先天畸形或神经肌肉病变等情况，建议尽早就诊评估。
1.康复训练
针对轻度脚踝内翻或功能性异常，可通过足部肌肉锻炼改善。例如进行踝关节抗阻背伸训练，用弹力带辅助增强胫骨前肌力量；平衡训练如单脚站立可提升关节稳定性。需在康复师指导下制定个性化训练计划，避免过度负荷。
2.支具矫正
定制矫形鞋垫或穿戴踝关节固定支具可调整足部力线。对于儿童生长发育期出现的结构性内翻，夜间使用矫形石膏逐步矫正效果较好。成人患者可选择硬质踝足矫形器限制异常活动，但需定期调整避免皮肤压迫。
3.物理治疗
超声检查波治疗可促进局部血液循环，缓解软组织粘连；低频电刺激能增强肌肉收缩能力，改善神经控制。关节松动术通过手法调整距下关节位置。
4.药物治疗
急性疼痛期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若合并关节炎，可关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。神经营养药物如甲钴胺片适用于神经损伤导致的内翻。
日常应避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子，选择有足弓支撑的运动鞋。行走时注意保持正确步态，减少单侧负重。若发现内翻进行性加重或伴随持续性疼痛，应及时到骨科就诊，通过X线、CT等检查明确骨骼形态，切忌自行盲目使用矫形器具以免加重损伤。