经常排气可能与生理性因素有关，也可能是肠道菌群失调症、消化系统疾病等病理性原因导致的，需结合具体情况进行判断。
1.生理性原因
日常饮食中摄入较多易产气的食物如豆类、洋葱、红薯等，或进食时速度过快、频繁吞咽空气，均可能导致肠道气体增加。此外，久坐、缺乏运动可能减弱肠道蠕动，使气体排出不畅。这类情况通常调整饮食结构和生活习惯后即可改善。
2.肠道菌群失调症
肠道内益生菌数量减少、有害菌过度繁殖时，食物残渣异常发酵会产生过量气体。患者可能伴随腹胀、肠鸣等症状。一般可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节菌群平衡。
3.消化系统疾病
肠易激综合征患者因胃肠动力紊乱，可能出现排气增多伴腹痛；乳糖不耐受者摄入乳制品后因乳糖酶缺乏，乳糖发酵产生气体；胃炎、肠梗阻等疾病也会导致消化功能异常。治疗需针对病因，如肠易激综合征可遵医嘱使用匹维溴铵片、枸橼酸阿尔维林胶囊，乳糖不耐受需限制乳制品摄入。
若调整饮食后症状仍持续，建议进行碳13呼气试验、肠镜检查等明确是否存在幽门螺杆菌感染或器质性病变。日常注意细嚼慢咽，减少碳酸饮料摄入，适量增加腹部按摩促进肠道排气。