醉酒后可以通过补充水分、饮食调理、注意休息、药物辅助等方式促进醒酒，但需注意药物应在医生指导下使用。
1.补充水分
醉酒后适量饮用温开水、蜂蜜水或淡盐水，能够稀释体内酒精浓度，促进肾脏代谢，加速酒精排出体外，缓解口干、口渴等不适。
2.饮食调理
适当进食米粥、牛奶、香蕉、西红柿等易消化的食物，可减少酒精对胃黏膜的刺激。蜂蜜中的果糖可能帮助分解酒精，香蕉中的钾元素可补充电解质，缓解头晕、乏力。
3.注意休息
醉酒后需保持平卧位休息，头部偏向一侧，避免呕吐物误吸。保证充足睡眠，有助于肝脏代谢酒精，减轻头痛、嗜睡等症状。
4.药物辅助
若醉酒症状较重，可遵医嘱使用维生素C片、护肝片等药物促进代谢，或口服铝碳酸镁片保护胃黏膜。但需避免自行服用解酒药，以免加重肝脏负担。
醉酒后应避免继续饮酒或饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。若出现意识模糊、呼吸缓慢等严重症状，需立即就医处理。日常饮酒应适量，避免空腹饮酒，饮酒后可适当活动促进血液循环，但不宜剧烈运动。