阴茎的大小主要由遗传因素决定，成年后通常无法通过物理或药物手段显著改变。目前医学上常见的处理方式包括锻炼改善、药物治疗、手术治疗等，但多数方法效果有限且可能存在风险。
1.锻炼改善
针对肥胖导致的阴茎显露过短，通过减脂运动降低耻骨区脂肪厚度，可使阴茎视觉上增长1-2厘米。凯格尔运动可增强盆底肌群力量，改善勃起硬度而非实际尺寸。
2.药物治疗
对于因激素水平异常导致的阴茎发育不良，可遵医嘱使用睾酮等药物进行替代治疗。此类药物需严格在医生指导下使用，盲目使用可能引发内分泌紊乱、肝功能检查损伤等副作用。
3.手术治疗
阴茎延长术通过切断部分悬韧带使阴茎体外部分延长约2-3厘米，但可能造成勃起角度改变等并发症。该手术仅适用于阴茎显露异常的患者，健康人群不建议实施。
建议正确认识个体生理差异，阴茎尺寸在正常范围内（疲软时≥4cm，勃起≥8cm）不影响生理功能。若存在严重发育异常或心理困扰，应到正规医院男科就诊评估。避免尝试非正规机构治疗，保持健康生活方式更有助于整体生殖健康。