老排气可能是生理性原因所致，也可能与肠道菌群失调症、肠易激综合征等疾病原因有关。若伴随腹痛、腹泻等症状，建议及时就医明确病因。
1.生理性原因
短时间内摄入过多易产气食物如红薯、洋葱、豆制品，或进食过快导致吞咽空气增多，均可能引起排气增多。此类情况通过调整饮食结构，减少高纤维、高淀粉类食物摄入，并养成细嚼慢咽的进食习惯后，症状通常可自行缓解。
2.肠道菌群失调症
长期使用抗生素或胃肠道功能紊乱时，可能导致产气杆菌过度繁殖。这类微生物在分解食物残渣时会产生过量气体，表现为持续性排气增多。通常可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节肠道菌群。
3.肠易激综合征
肠道敏感性增高可能导致肠蠕动异常，食物通过肠道速度加快，未被充分消化的食物在结肠内发酵产气。患者常伴有腹痛、腹胀等症状，确诊后可在医生指导下使用匹维溴铵片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊等解痉药物，配合消化酶制剂改善症状。
日常应注意记录饮食与排气增多的关联性，避免摄入乳糖、果糖等不耐受成分。若调整饮食后症状持续超过2周，或伴随体重下降、血便等警报症状，需及时进行肠镜检查排除器质性疾病。