月经的形成与女性生殖系统的周期性变化密切相关，主要受激素调节和子宫内膜反应的影响。其形成过程一般涉及卵巢周期性活动、激素水平波动以及子宫内膜的脱落等生理机制。
1.卵巢周期性活动
女性进入青春期后，卵巢内的卵泡开始周期性发育。每个月经周期中，通常会有1个卵泡发育成熟并排卵。卵泡发育过程中分泌雌激素，促进子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。若未受孕，排卵后的卵泡会形成黄体，并继续分泌孕激素。
2.激素水平波动
随着排卵后黄体的形成，体内雌激素和孕激素水平达到高峰。若未发生受精，黄体会逐渐退化，导致雌激素和孕激素水平急剧下降。这种激素撤退会引发子宫内膜失去营养支持，进而发生崩解。
3.子宫内膜脱落
激素水平下降后，增厚的子宫内膜中螺旋动脉痉挛收缩，导致内膜表层缺血坏死。随后内膜组织碎片与血液混合，通过宫颈和阴道排出体外，形成持续3-7天的月经来潮。每次月经量约20-60ml，包含血液、黏液和子宫内膜细胞。
月经周期是生殖功能成熟的重要标志，建议女性经期注意保持外阴清洁，避免剧烈运动。若出现周期紊乱、经量异常或严重痛经，应及时就诊妇科检查，排除多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等病理情况。日常保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期。