眼睛干涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、维生素A缺乏等疾病原因有关。建议及时就诊明确具体病因，并进行针对性治疗。
1.生理性原因
长时间使用电子产品、熬夜或处于干燥环境中，可能导致泪液分泌减少或蒸发过快，从而引发眼睛干涩、异物感。这种情况可通过调整用眼习惯、增加环境湿度、适当休息等方式缓解。
2.干眼症
睑板腺功能障碍或泪液分泌异常可引起病理性干眼，常伴有眼睛灼热感、视物模糊等症状。确诊后可遵医嘱使用环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等免疫抑制剂，配合玻璃酸钠滴眼液等人工泪液治疗，必要时需进行泪小点栓塞术。
3.结膜炎
细菌或病毒感染引发的结膜炎症，除眼睛干涩外多伴随分泌物增多、结膜充血等症状。需根据病原体类型使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物，急性期可联合普拉洛芬滴眼液控制炎症反应。
4.维生素A缺乏
角膜上皮细胞代谢异常可能导致眼睛干涩、夜盲等症状。可通过口服维生素A软胶囊进行补充，同时增加胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A食物的摄入。严重角膜病变时需使用重组人表皮生长因子滴眼液促进修复。
日常应注意保持眼部卫生，避免用手揉眼。使用电子产品时每40分钟休息5分钟，有意识地增加眨眼频率。若症状持续加重或出现视力下降，需及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查，根据检查结果规范治疗。