胸周围长米米可能是生理性原因所致，也可能与毛囊炎、过敏反应、传染性软疣等疾病原因有关。如果伴随红肿、瘙痒或疼痛等症状，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因
胸周围出现米粒大小的丘疹可能与毛囊角化症或粟丘疹有关。毛囊角化症多由遗传或皮肤干燥导致毛囊口角化异常，表现为粗糙的小颗粒；粟丘疹则是表皮角质堆积形成的小囊肿，通常不痛不痒。这类情况一般无需特殊治疗，日常加强保湿即可，避免抓挠刺激皮肤。
2.毛囊炎
细菌感染毛囊可能引发红色丘疹，常见于出汗较多或清洁不当的人群。典型症状为局部红肿、压痛，严重时可形成脓疱。确诊后可在医生指导下外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或盐酸克林霉素凝胶等抗生素药膏，同时保持皮肤干爽。
3.过敏反应
接触衣物染料、护肤品或金属饰品等致敏物质可能导致过敏性皮肤病，表现为密集的小丘疹伴瘙痒。需立即脱离过敏原，遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物，局部可涂抹地奈德乳膏等弱效激素药膏缓解症状。
4.传染性软疣
由传染性软疣病毒感染引起，皮损呈珍珠白色半球形丘疹，中央有脐凹，具有接触传染性。确诊后可通过液氮冷冻治疗、激光或外用咪喹莫特乳膏等方式治疗，避免搔抓导致自体接种扩散。
若皮疹持续存在或逐渐增多，建议到皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜或病理活检明确诊断。日常需穿着透气棉质衣物，避免使用刺激性清洁产品，切勿自行挤压或挑破皮疹，以免继发感染或遗留瘢痕。