肥胖纹通常分为初期、中期、后期三个阶段，不同阶段在颜色、形态等方面存在差异。具体表现可能因个人体质、体重变化速度等因素有所不同。
1.初期阶段
肥胖纹刚形成时，通常呈现红色或紫红色条纹状。此时由于皮肤过度牵拉导致真皮层弹性纤维断裂，局部毛细血管破裂出血，同时伴有轻微炎症反应。皮肤表面可能出现轻微凸起或发红，部分人群可能伴随瘙痒或刺痛感。这一阶段可通过保湿护理或使用修复类产品进行干预。
2.中期阶段
肥胖纹颜色逐渐变淡，转为粉红色或淡紫色。皮肤表层开始出现萎缩性改变，纹路表面可能出现轻微凹陷或褶皱。此时断裂的弹性纤维开始进行修复，但胶原蛋白排列紊乱，皮肤弹性仍未完全恢复。此阶段需加强皮肤营养供给，避免体重剧烈波动加重皮肤损伤。
3.后期阶段
肥胖纹最终会演变成白色或银白色萎缩性条纹。皮肤表面呈现凹凸不平的沟壑状，触感柔软无弹性。此时真皮层纤维化已完成，局部血液循环减少，皮肤附属器官如皮脂腺、汗腺功能减弱。此阶段纹路较难完全消除，但可通过医美手段改善外观。
日常建议保持健康体重，避免短时间内体重骤增或骤减。洗澡时避免用力揉搓肥胖纹部位，可选择含维生素E、积雪草等成分的护肤品进行保养。若肥胖纹范围较大或伴随皮肤感染，建议及时到皮肤科就诊评估。