孕期周数和预产期的计算通常以末次月经和超声检查为依据。妊娠周数从末次月经第一天开始计算，预产期则通过末次月经时间或早期超声检查数据进行推算。
妊娠周数的计算主要基于末次月经的第一天。例如，若末次月经开始日期为1月1日，到2月1日时妊娠周数为4周。这种方法假设月经周期为28天且排卵发生在第14天，因此实际受孕时间通常比妊娠周数晚约2周。若月经周期不规律或排卵时间不确定，需通过超声检查校正妊娠周数。
预产期推算常采用内格勒氏公式：末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月10日，预产期为10月17日。该方法适用于月经周期规律的孕妇。若月经周期不规则或末次月经时间不明确，需在孕早期（7-13周）通过测量胚芽或头臀长度来调整预产期，超声检查推算的误差范围通常在±5天内。
需注意预产期仅为预估分娩时间，实际分娩发生在预产期前后2周均属正常范围。建议孕妇定期进行产前检查，孕中晚期可通过胎动、宫高腹围等指标评估胎儿发育情况。若出现规律宫缩、破水或阴道出血等分娩征兆，需及时就医待产。