牙疼止痛的方法主要包括冷敷、药物治疗、根管治疗、拔牙等。出现牙疼时，建议及时就医明确原因后进行针对性处理。
1.冷敷
如果是急性牙疼或牙龈肿胀，可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处。低温能够收缩局部血管，减轻炎症反应和肿胀，从而缓解疼痛。冷敷每次持续10-15分钟，避免直接接触皮肤以防冻伤。
2.药物治疗
对于轻度疼痛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在细菌感染，可能需要配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。注意避免自行长期用药，以免掩盖病情。
3.根管治疗
当龋齿或牙髓炎引起剧烈疼痛时，需进行开髓引流术和根管治疗。医生会清除感染的牙髓组织，并用专用材料填充根管，消除病灶的同时保留牙齿功能。治疗后需避免咬硬物，定期复查。
4.拔牙
若牙齿严重龋坏、根尖周炎反复发作或智齿阻生无法保留，可能需要拔除患牙。手术需在局部麻醉下进行，术后需咬紧棉球止血，24小时内避免漱口或进食过热食物，防止创口感染。
牙疼可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。自行使用止痛药仅能暂时缓解症状，建议尽早到口腔科就诊，通过X线检查明确病因。日常应注意饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，每半年进行一次口腔检查，预防牙科疾病的发生和发展。