尿酸高患者通常可以多吃低嘌呤食物、富含维生素C的水果以及碱性食物，必要时可遵医嘱使用降尿酸药物。日常需结合饮食调整与规范治疗，以控制尿酸水平。
1.低嘌呤食物
尿酸升高主要与嘌呤代谢异常有关，低嘌呤食物如冬瓜、黄瓜、白菜等蔬菜，以及鸡蛋、牛奶等，能减少外源性嘌呤摄入，从而降低尿酸生成风险。这类食物热量较低，同时富含膳食纤维，有助于维持健康体重，减少代谢负担。
2.富含维生素C的水果
如橙子、猕猴桃、草莓等水果含有较多维生素C，可促进尿酸排泄，抑制尿酸结晶形成。研究表明，适量摄入维生素C可能降低血尿酸浓度，但需避免过量食用含糖量高的水果，以免果糖摄入过多间接升高尿酸。
3.碱性食物
苏打饼干、土豆、海带等碱性食物可帮助中和尿酸，改善尿液酸碱度，促进尿酸溶解并随尿液排出。这类食物还可调节体内电解质平衡，减少肾脏尿酸沉积风险。
日常建议多饮水，每日饮水量保持在2000毫升以上，以增加尿量。避免食用动物内脏、海鲜、浓汤等高嘌呤食物，限制酒精及含糖饮料。若饮食控制效果不佳或尿酸持续升高，应及时就医，在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，并定期监测尿酸水平。