心神失养的症状通常包括心悸心慌、失眠多梦、健忘恍惚等。这类症状多与气血不足、情志不畅等因素相关，需结合具体表现综合判断。
1.心悸心慌
患者常自觉心跳异常或胸口不适，可能伴有气短、胸闷等症状。活动或情绪波动时症状易加重，部分人群还会出现手足发凉、面色苍白等气血不足的表现。
2.失眠多梦
主要表现为入睡困难、睡眠浅或早醒，且梦境纷乱频繁。长期睡眠质量差会导致白天精神萎靡、注意力不集中，严重时可能引发头晕头痛、耳鸣等症状。
3.健忘恍惚
患者会出现记忆力减退、反应迟钝等现象，常伴有思维混乱、做事丢三落四的情况。部分人群可能出现情绪低落、兴趣减退等心理层面的异常表现。
若存在上述症状，建议及时到中医科就诊，通过辨证施治选择安神补心丸、柏子养心丸等中药调理。日常生活中需保持情绪稳定，避免过度思虑，可通过冥想、八段锦等方式辅助调节心神状态。