酒喝多了可以通过适当休息与保暖、补充水分与电解质、调整饮食、药物治疗以及及时就医等方式缓解症状。过量饮酒可能引起恶心、呕吐、头晕等不适，严重时甚至危及生命，需根据具体情况进行处理。
1.适当休息与保暖
醉酒后应停止饮酒，选择安静、通风的环境卧床休息，避免活动加重不适。同时注意保暖，因酒精可能抑制体温调节功能，导致体温下降。
2.补充水分与电解质
饮酒后适当饮用温水、蜂蜜水或淡盐水，可促进酒精代谢，缓解口渴和脱水症状。若出现频繁呕吐，可口服补液盐补充电解质，避免水电解质紊乱。
3.调整饮食
呕吐缓解后可进食米粥、面条等清淡易消化的食物，减少胃肠道刺激。避免食用辛辣、油腻食物，以免加重恶心、反酸等不适。
4.药物治疗
若出现胃部灼烧感，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物保护胃黏膜。严重呕吐时可使用甲氧氯普胺片缓解，必要时补充维生素C片、维生素B1片促进代谢。
5.及时就医
若出现昏迷、呼吸缓慢、面色苍白等严重症状，需立即就医进行洗胃、静脉补液等治疗。饮酒后摔倒导致外伤或呕血者，应及时排查是否存在脑出血、胃出血等并发症。
饮酒后需密切观察自身情况，避免仰卧引发误吸。日常应控制饮酒量，避免空腹饮酒。若酒后频繁出现不适，建议到医院消化内科或急诊科就诊，完善肝功能检查、胃镜等检查，排除酒精性肝炎、胃溃疡等疾病。