皮肤发红可以通过温和清洁、保湿修护、药物治疗、物理治疗、避免刺激等方式进行修复，具体方法需根据发红原因选择。
1、温和清洁
皮肤发红时应避免使用含酒精或皂基的洁面产品，建议选择pH值接近皮肤的氨基酸类洁面乳。清洁水温控制在32-35℃，过热会加重血管扩张，过冷可能导致皮肤屏障受损。清洁后可用一次性洗脸巾轻轻按压吸干水分，避免摩擦。
2、保湿修护
使用含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的保湿霜，每日早晚各使用一次。急性期可选择含积雪草苷、马齿苋提取物的修复类产品，有助于缓解泛红。建议在清洁后3分钟内涂抹保湿产品，此时皮肤吸收效果最佳。
3、药物治疗
对于过敏性皮炎引起的发红，可遵医嘱短期使用0.1%他克莫司软膏。玫瑰痤疮患者可选用1%伊维菌素乳膏。合并瘙痒时可口服氯雷他定片，需注意激素类药物需严格遵循医嘱使用。
4、物理治疗
急性期可使用4-6℃的生理盐水湿敷，每次10-15分钟，每日不超过3次。LED红光治疗每周2次，可调节波长至630nm左右，有助于减轻炎症反应。严重毛细血管扩张可考虑脉冲染料激光治疗，间隔周期需遵医嘱。
5、避免刺激
外出需做好硬防晒，选择UPF50+的防晒伞或宽檐帽。避免食用辛辣食物及含酒精饮料，室内湿度建议维持在40-60%。护肤时避免使用去角质产品，减少面膜使用频率至每周1-2次。
修复期间建议记录皮肤变化情况，观察是否伴随脱屑、灼热等症状。若持续泛红超过72小时或出现水肿、渗液，应及时到皮肤科进行VISIA检测或皮肤镜检查。日常注意保持规律作息，避免熬夜导致皮肤屏障功能下降，必要时可进行过敏原筛查。