中暑后出现拉肚子的症状，一般可通过补液、调整饮食、药物治疗、物理降温等方式处理，同时需注意监测病情变化。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、补液
中暑可能导致体液大量流失，而腹泻会进一步加重脱水风险。此时需及时补充水分和电解质，可遵医嘱口服补液盐，或饮用淡盐水、稀释的果汁等，避免饮用含糖量过高的饮料。
2、调整饮食
腹泻期间建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免食用生冷、辛辣或高脂肪食物，以免加重胃肠负担。同时需少量多餐，减少肠道刺激。
3、药物治疗
若腹泻次数较多，可在医生指导下使用蒙脱石散等止泻药物保护肠黏膜。若伴有肠道菌群失调，可联合双歧杆菌三联活菌散等益生菌调节。需注意避免自行滥用抗生素。
4、物理降温
中暑引起的核心体温升高需及时处理。可用湿毛巾冷敷额头、颈部或腋下，或用温水擦拭全身促进散热。避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引发寒战。
若腹泻伴随持续高热、意识模糊、少尿或无尿等症状，提示可能存在严重脱水或并发症，需立即前往急诊科就诊。日常需注意避免长时间处于高温环境，外出时做好防晒并及时补充水分，出现不适尽早就医。