怀孕时间通常可通过末次月经、超声检查以及辅助生殖技术计算法来准确推算，其中末次月经计算法是最常用的方法。
1、末次月经
医学上通常将末次月经来潮的第一天作为怀孕的起始时间，整个孕期约280天。这种方法适用于月经周期规律（28-30天）的女性，计算方便且临床广泛应用。例如，若末次月经为1月1日，预产期则为10月8日左右。但对于月经不规律或周期较长的女性，此方法可能存在偏差。
2、超声检查
孕早期（12周前）通过超声测量胎儿头臀长可精准推算孕周，误差范围在3-5天。孕中晚期通过双顶径、股骨长等参数也能辅助判断，但准确性随孕周增加而降低。此方法尤其适合月经不规律、忘记末次月经时间或哺乳期怀孕的女性，可作为末次月经法的有效补充。
3、辅助生殖技术计算法
试管婴儿等人工受孕者，需根据胚胎移植日期计算。新鲜胚胎移植者，移植日相当于孕2周+3天；冻融胚胎移植者需根据培养天数调整。例如移植第3天胚胎，怀孕时间从移植日前17天开始计算。这种方法能精确到具体受孕日期，计算结果最为可靠。
建议孕妇在首次产检时主动告知医生末次月经时间、月经周期特点及受孕方式。若月经不规律或受孕时间存疑，应及时通过超声检查确认孕周。孕期需定期产检，医生会根据胎儿发育情况动态调整孕周评估，确保妊娠管理科学准确。