后颈部疼可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、颈部肌肉筋膜炎等疾病原因有关，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
长时间低头工作或保持固定姿势可能导致颈部肌肉劳损，引起后颈部疼痛。睡眠时枕头过高或受凉也可能造成局部血液循环不畅，出现酸胀或僵硬感。这种情况一般通过热敷、按摩或调整姿势后可逐渐缓解，通常不伴随上肢麻木或头晕等症状。
2、颈椎病
神经根型颈椎病患者可能出现颈后部疼痛并向肩臂放射，常伴有手指麻木、握力减弱等症状。椎动脉型颈椎病可能伴随眩晕、恶心等表现。影像学检查可见椎间盘退变或骨质增生，治疗时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、甲钴胺片等药物，配合颈椎牵引治疗。
3、颈部肌肉筋膜炎
长期慢性劳损可能引发筋膜无菌性炎症，表现为颈后部弥漫性疼痛，触摸时可发现条索状硬结或压痛点。急性发作期疼痛可能向头部放射，一般可通过红外线照射、超声波治疗等物理疗法缓解，必要时可使用氟比洛芬凝胶贴膏。
若疼痛持续超过3天未缓解，或伴随肢体麻木、发热等症状，建议及时至骨科就诊。医生可能通过颈椎X线、MRI等检查明确病因，根据具体诊断结果制定治疗方案，日常需注意避免长时间伏案工作，每隔1小时适当进行颈部伸展运动。