经期不稳定可能是生理性原因所致，也可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
青春期卵巢功能尚未发育完善，或围绝经期卵巢功能衰退，可能导致月经周期不规律。短期内精神压力过大、过度节食减肥、环境改变等因素也可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能，引发暂时性月经紊乱。这类情况通常在去除诱因后，月经可逐渐恢复正常。
2、内分泌失调
甲状腺功能亢进或减退、高泌乳素血症等内分泌疾病，会影响体内雌激素、孕激素水平，导致月经周期异常。患者可能伴有心慌、手抖、溢乳等症状。一般需要遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片、甲磺酸溴隐亭片等药物调节激素水平。
3、多囊卵巢综合征
该病以高雄激素血症、持续无排卵为主要特征，表现为月经稀发或闭经，同时伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。治疗常采用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗，必要时需进行腹腔镜卵巢打孔术。
若长期存在经期不稳定现象，建议前往医院进行性激素六项、B超等检查，明确是否存在器质性病变。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当减轻心理压力有助于维持月经周期的稳定。