葡萄籽是否具有美白作用目前尚无确凿的科学证据，其效果因人而异。葡萄籽提取物中的原花青素等成分可能对皮肤健康有一定益处，但直接美白效果尚不明确。
葡萄籽中含有的原花青素具有抗氧化作用，理论上能够帮助清除自由基，减少紫外线对皮肤的损伤。部分体外实验表明其可能抑制黑色素生成，但人体临床试验的数据较为有限。不同研究的结果存在差异，可能与实验设计、受试者体质等因素有关。此外，市售葡萄籽产品浓度和吸收率参差不齐，实际效果难以保证。
日常护肤应注重防晒和保湿，避免过度依赖单一成分。若希望通过内服或外用产品改善肤色，建议咨询皮肤科医师或营养师，根据个体情况选择经临床验证的护肤方案。