白带异常可能与卫生习惯、阴道炎症、宫颈病变等原因有关，一般可通过保持卫生、避免刺激、药物治疗、治疗原发疾病、定期检查等方式改善。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、保持卫生
日常需注意外阴清洁，每日用温水清洗外阴，避免使用碱性过强的洗液。穿着透气性好的棉质内裤，每日更换并单独清洗，避免与其他衣物混洗。月经期及时更换卫生巾，避免局部长时间处于潮湿环境。
2、避免刺激
避免频繁使用阴道冲洗剂或护理液，以免破坏阴道菌群平衡。减少穿紧身化纤内裤或长时间使用护垫，防止局部透气性差。性生活前后注意清洁，必要时使用避孕套减少交叉感染风险。
3、药物治疗
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、替硝唑片等抗生素；真菌感染常用克霉唑阴道片、氟康唑胶囊；滴虫性阴道炎需口服甲硝唑或局部使用盐酸克林霉素乳膏。用药期间需遵疗程，避免自行停药。
4、治疗原发疾病
宫颈炎引起的分泌物增多可使用保妇康栓或干扰素栓；盆腔炎需联用头孢曲松钠、多西环素等抗生素。若存在宫颈息肉或肌瘤等器质性病变，可能需手术切除。
5、定期检查
建议每年进行妇科体检，包括白带常规、HPV筛查、宫颈细胞学检查。异常出血或持续异味需及时复查，必要时行阴道镜或超声检查排除恶性病变。
日常应避免过度清洁阴道，保持规律作息和均衡饮食。若白带呈黄绿色、豆腐渣样或伴有瘙痒、灼痛，提示可能存在感染，需在医生指导下规范治疗。用药期间禁止性生活，性伴侣需同步治疗以防反复感染。