血小板减少可能与营养缺乏、血液疾病等因素有关，日常饮食和药物调理均可起到辅助作用，但需明确病因后进行针对性治疗。
1、富含维生素B12的食物
维生素B12参与血小板的生成过程，适量补充可帮助改善因缺乏该营养素导致的血小板减少。动物内脏、瘦肉、鸡蛋等食物中维生素B12含量较高，日常可适当增加摄入。但需注意食物不能替代药物治疗，若存在严重缺乏需遵医嘱服用维生素B12片。
2、富含铁元素的食物
铁元素是血红蛋白合成的必要成分，间接影响血小板功能。缺铁性贫血患者可能出现血小板减少，此时可多吃猪肝、菠菜、牛肉等含铁丰富的食物。若食补效果不佳，可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂，同时搭配维生素C促进吸收。
3、升血小板药物
对于免疫性血小板减少症或血液系统疾病患者，需在医生指导下进行药物治疗。常用药物包括升血小板胶囊、氨肽素片等中成药，以及重组人血小板生成素、艾曲泊帕等促进血小板生成的西药。用药期间需定期监测血小板计数，避免自行调整剂量。
日常需避免剧烈运动、饮酒等可能加重血小板减少的行为。若血小板持续降低或伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等症状，应及时到血液科就诊，排查再生障碍性贫血、白血病等疾病。药物使用需严格遵循医嘱，不可盲目依赖食疗延误治疗。