痔疮的自我判断通常可通过观察排便后症状、触摸肛门周围以及结合日常体征进行初步评估。若发现异常表现，建议及时就医通过肛门指检或肛门镜明确诊断。
痔疮患者常出现排便后肛门出血，血液通常呈鲜红色且附着于粪便表面。部分患者可能触摸到肛门周围柔软肿物，尤其在排便后或久坐后更为明显。长期存在肛门坠胀感、潮湿瘙痒或反复出现便后疼痛，也可能是痔疮的典型表现。
需要警惕的是，直肠息肉、肛裂或直肠肿瘤也可能出现类似症状。若伴随排便习惯改变、体重下降或出血颜色发暗等情况，需立即就医排查其他疾病。日常生活中保持膳食纤维摄入、避免久坐久站，有助于降低痔疮发生风险。