人的心跳次数通常为每分钟60~100次，但不同年龄、身体状况或活动状态下可能有所差异。心率会受到情绪、运动、疾病等多种因素影响，若出现持续异常需及时就医检查。
正常成年人在静息状态下的心率范围一般为每分钟60~100次。这一数据是基于心电图监测和临床统计得出，女性平均心率比男性稍快3~5次/分钟。儿童的心率普遍较快，新生儿可达120~160次/分钟，学龄前儿童约为80-110次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成人水平。长期进行耐力训练的运动员静息心率可能低至40-60次/分钟，这是心脏功能增强的表现。
当发现静息心率持续高于100次/分钟（心动过速）或低于60次/分钟（心动过缓），特别是伴随头晕、胸痛等症状时，建议尽早就诊。日常可通过规律运动、控制体重、避免过量咖啡因摄入等方式维护心脏健康，定期体检时注意心率和心律的检测。